SUPERALIMENTOS: LA NUTRICIóN ESENCIAL PARA UNA CABEZA REFULGENTE

7La intersección entre nutrición y neurociencia ha descubierto un impresionante arsenal de alimentos capaces de potenciar nuestra salud mental : los superalimentos. Este término, que ha tomado la imaginación del público y el interés de los estudiosos, se refiere a esos ingredientes naturales dotados de una densidad nutricional excepcional y b

Las ensaladas equilibradas han evolucionado de simples acompañamientos a platos primordiales llenos de sabor y nutrientes. Con una combinación cuidadosa de elementos frescos, proponen una opción alternativa saludable y deliciosa para agradar el paladar y alimentar el cuerpo.Han transitado un largo sendero hasta transformarse en una opción culin